000			02504nam a2200325Ia 4500
005			20231019114150.0
008			230804s2021||||sp |||||||||||||| ||spa||
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040			_aCOBoSC _bspa _eCOBoSC
041			_bspa
082	0	4	_a158.1 _222
100	1		_aMilanese, Roberta, _985365 _eaux
240			_aL'ingannevole paura di non essere all'altezza. _lita _s(Milanese ; Pons Irazazábal).
245		0	_aEl engañoso miedo a no estar a la altura : _bestrategias para reconocer el propio valor / _cRoberta Milanese ; traducción María Pons Irazazábal.
264		1	_aBarcelona : _bHerder, _c2021.
300			_a135 páginas ; _c21 cm.
336			_btxt
337			_bn _2rdamedia
338			_bnc _2rdacarier
504			_aIncluye bibliografía (págins 129-135).
505	0		_aLa epidemia de la inseguridad. -- 1. En busca de la autoestima perdida (o nunca adquirida). -- La autoestima, esa desconocida. -- 2. Quién sabe lo que pensarán de mí?. -- El miedo a exponerse. -- 3. Gustar a toda costa: el miedo a la impopularidad. -- 4. La armonía ante todo: cuando el conflicto da miedo. -- Curar la alergia al conflicto. -- 5. Nadie me quiere: el miedo al rechazo. -- 6. Haga lo que haga, me equivoco: el miedo a la inadecuación. -- 7. Si no gano no juego: el miedo al fracaso. -- Decálogo para una sana autoestima.
520	3		_aInfalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida. Estos son los nuevos estándares ?amplificados por las redes sociales? a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura. Estos modelos están en el origen de una verdadera «epidemia de inseguridad» que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia. Las consecuencias psicológicas de esta situación que, paradójicamente, también y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuación y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patológicos.
600	1	0	_aMilanese, Roberta _985365 _xEscritos
650		0	_aAutoestima _928226
650		0	_aImpopularidad _986059
650		0	_aEmociones (Psicología Relacional) _984608
650		0	_aMiedo Al Fracaso _927321
700	1		_aPons Irazazábal, María _968096 _etrl
942			_c1 _2ddc _h158.1 M451 _n0
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