Observa: La naturaleza. -- El ser humano. -- Los animales. -- Muévete: Al aire libre. -- En compañía. -- Con música. -- Cree: Conócete. -- Aprende. -- Supérate. -- Piensa. -- escribe. -- Planifica. -- Crea: Con imaginación. -- Artesanía. -- Construye. -- Con tijeras. -- Anímate: Sé ecológico. -- Comprométete. -- Atrévete. -- Hazlo. -- Cultiva: En el interior. -- En el jardín o balcón. -- Con maña. -- Diviértete: Solo. -- En pareja. -- Con los amigos. -- Con tus hijos. -- Cuídate: La salud. -- El aspecto. -- Comparte: Habla. -- Juega. -- Cocina. -- Entretenimientos. -- Tarteas. -- Siente. -- Las emociones. -- El cuerpo. -- Relaciónate: Con desconocidos. -- Con conocidos. -- Relájate: Mientras haces. -- Dejándote ir.

Podemos estar de acuerdo en que la televisión influye de forma positiva en nuestras vidas, pero no nos podemos olvidar de que los efectos negativos también existen. <<365 ideas para vivir sin TV>> es un fantástico manual práctico que nos proporciona un sin fin de actividades alternativas al visionado de la televisión.